RADAR BOGOR - Di Indonesia, kerokan paling dikenal karena manfaatnya untuk mengatasi masuk angin, dan merupakan salah satu jenis pengobatan alternatif yang sudah dilakukan sejak lama.
Apakah kerokan benar-benar dapat meredakan gejala masuk angin? yuk lihat faktanya di artikel ini!
Teknik kerokan sebetulnya digunakan juga di China, Vietnam, dan negara lain selain Indonesia.
Kerokan dilakukan dengan menggosokkan benda tumpul, seperti koin atau batu gua sha, ke permukaan kulit, menyebabkan area kulit menjadi kemerahan.
Ada kepercayaan bahwa bekas kemerahan kulit ini menunjukkan bahwa ada angin yang terperangkap di dalam tubuh, yang menyebabkan keluhan masuk angin. Semakin merah bekas kerokan, semakin banyak angin yang terperangkap.
Dalam hal medis, kerokan dianggap aman untuk dilakukan dan dapat membantu Anda dalam beberapa hal, termasuk mengurangi gejala masuk angin.
Istilah "masuk angin" itu sendiri biasa digunakan untuk menggambarkan berbagai keluhan, termasuk rasa tidak enak badan, demam, pusing, nyeri otot, perut kembung, dan sering sendawa.
Ketika dikombinasikan dengan pijatan lembut, kerokan dapat membantu meredakan ketegangan otot leher yang menyebabkan nyeri dan pusing di pundak dan leher.
Selain itu, diyakini bahwa teknik kerokan dan pijatan juga dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
Kerokan dapat meredakan berbagai gejala masuk angin, seperti pusing dan ketidaknyamanan, karena itu.
Metode Kerokan yang Aman dan Tepat
Meskipun kerokan dapat membantu tubuh, seperti mengatasi masuk angin, itu harus dilakukan dengan benar dan aman.
Jika Anda ingin mencoba menggunakan kerok untuk mengatasi masuk angin, Anda dapat meminta bantuan seseorang untuk melakukannya di area tubuh tertentu, seperti punggung, leher, bahu, atau lengan.
Sebelum kerokan, oleskan balsam atau minyak aromaterapi pada area tubuh yang akan dikerok.
Kamu bisa memilih balsam atau minyak yang mengandung bahan seperti camphor, peppermint, atau kayu putih.
Namun, pastikan Anda tidak alergi dengan bahan-bahan dalam balsam atau minyak yang digunakan.
Menggunakan minyak atau balsam sebelum dikerok membuat permukaan kulit menjadi lebih licin, yang membuat kerokan lebih mudah dan tidak sakit.
Bahan-bahan dalam balsam atau minyak aromaterapi juga dapat meningkatkan rasa hangat dan membuat tubuh lebih santai.
Selain itu, minta orang yang mengerok untuk mengerok secara perlahan terlebih dahulu. Setelah Anda merasa nyaman dengan tekanan yang diberikan oleh kerokan, minta dia untuk meningkatkan kecepatan dan kekuatan tekanannya sesuai dengan keinginan Anda.
Namun, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat dan sesuai penyebabnya jika keluhan masuk angin tidak kunjung mereda atau disertai dengan gejala tertentu, seperti muntah terus-menerus, demam tinggi, atau nyeri dada.
Selain itu, sebelum mencoba kerokan, individu tertentu, seperti ibu hamil dan orang yang tengah mengonsumsi obat pengencer darah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter mereka terlebih dahulu. (***)
Editor : Yosep Awaludin