RADAR BOGOR - Klinik Pratama Rawat Inap Annisa Dua Citeureup, Bogor memberikan edukasi soal diabetes dan hipertensi dalam kegiatan health talk.
Health talk Klinik Pratama Rawat Inap Annisa Dua Citeureup, Bogor bekerja sama dengan drg. Agus Sugiharto, MARS, dari Departemen Ilmu Kedokteran Komunitas FKUI, juga dr. Siti Rahmi dari PPDS (Program Pendidikan Dokter Spesialis) Kedokteran Keluarga Layanan Primer.
drg. Agus Sugiharto, MARS memberikan edukasi soal pentingnya ikut prolanis dan peer group support bagi pasien diabetes dan hipertensi dan dr. Siti Rahmi dari PPDS memberikan edukasi peran keluarga dalam tatalaksana diabetes dan hipertensi.
Diharapkan dengan adanya kegiatan health talk yang telah terselenggara secara luring dengan peserta para pasien diabetes dan hipertensi pada tanggal 8 November 2024, dapat memberikan pemahaman tentang penyakit diabetes, hipertensi dan pentingnya ikut prolanis serta peer group support.
Topik yang dibahas meliputi pentingnya gaya hidup sehat, pengelolaan berat badan ideal, serta cara mengurangi risiko komplikasi penyakit diabetes dan hipertensi.
Menurut drg. Agus, dalam kegiatan Prolanis, pasien akan diedukasi, diajarkan untuk mengenali kebutuhan kalori harian mereka, mengatur pola makan seimbang, dan berolahraga secara teratur.
Selain edukasi medis, keberadaan peer group support memberikan dimensi tambahan berupa dukungan sosial.
"Dalam peer group support, pasien dapat berbagi pengalaman, saling memotivasi, dan memberikan dukungan emosional satu sama lain," kata dia.
Selain itu dr. Siti Rahmi menekankan peran keluarga juga sangat penting, karena mengelola penyakit kronis tidak hanya menuntut pengobatan fisik, tetapi juga penguatan mental.
Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, pola hidup yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan tinggi gula, lemak, dan rendah serat, kurangnya olahraga menjadi salah satu penyebab tingginya kasus diabetes dan hipertensi di Indonesia.
Tips yang dapat dilakukan bagi para bagi pasien diabetes dan hipertensi yang mengikuti Prolanis dan peer group, atur pola makan dengan konsumsi makanan sehat, seperti sayur, buah, protein tanpa lemak, dan batasi gula, garam, dan makanan berlemak jenuh, jaga berat badan ideal, rutin berolahraga, kendalikan stres.
Dengan mengikuti Prolanis dan peer group, pasien tidak hanya menjaga kesehatan fisik mereka, tetapi juga mendapatkan dukungan sosial yang berarti. Bersama-sama, kita bisa menjalani hidup yang lebih sehat, produktif, dan berkualitas.
Editor : Rani Puspitasari Sinaga