RADAR BOGOR - Momen halal bihalal di Gedung Sate kembali dimanfaatkan Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi untuk menyampaikan pandangan hidupnya yang sederhana namun penuh makna.
Kali ini, KDM (sebutan Dedi Mulyadi) berbagi cerita tentang pola hidup sehat yang berakar dari tradisi keluarga dan budaya lokal.
Di hadapan para peserta, KDM menyinggung tren gaya hidup modern seperti vegetarian yang kini semakin populer.
Namun menurut Dedi Mulyadi, masyarakat Sunda sejatinya sudah lama mengenal konsep serupa melalui kebiasaan mengonsumsi lalapan atau sayuran segar.
KDM menegaskan, kunci hidup sehat tidak harus rumit atau mengikuti tren global.
"Justru, menjalankan kebiasaan leluhur dinilai lebih relevan dan terbukti menjaga kualitas hidup," tutur Dedi Mulyadi.
KDM kemudian mengenang sosok ibunya yang menjalani hidup sederhana hingga usia lanjut.
Dedi Mulyadi menceritakan, sang ibu tetap dalam kondisi sehat hingga usia sekitar 80 tahun, bahkan tanpa mengalami masalah gigi yang berarti.
Hal serupa juga terlihat pada ayahnya yang wafat di usia 92 tahun.
Dari pengamatannya sejak kecil, KDM melihat pola hidup disiplin yang dijalankan orang tuanya menjadi faktor penting.
Mulai dari membatasi konsumsi garam, menghindari makanan tertentu seperti terasi, hingga tidak mengonsumsi kopi.
Selain itu, papar Dedi Mulyadi, metode pengolahan makanan juga menjadi perhatian.
Keluarganya lebih sering mengolah makanan dengan cara dikukus atau dipanggang dibandingkan menggoreng.
"Porsi makan pun dijaga, termasuk konsumsi nasi yang tidak berlebihan," papar KDM.
Menurut Dedi Mulyadi, kebiasaan-kebiasaan sederhana tersebut menjadi fondasi kesehatan yang berkelanjutan.
KDM pun mengaku, berusaha menerapkan pola hidup yang sama dalam kesehariannya saat ini.
Pesan yang ingin disampaikan pun jelas yaitu menjaga kesehatan tidak selalu membutuhkan cara yang kompleks.
Kembali pada pola hidup tradisional, menjaga pola makan, serta disiplin dalam kebiasaan sehari-hari bisa menjadi langkah efektif untuk hidup lebih sehat dan panjang umur. (*)
Editor : Lucky Lukman Nul Hakim