BOGOR-RADAR BOGOR, Menurunkan berat badan jadi sebuah keharusan bagi sebagian orang, agar memiliki badan ideal.
Banyak cara dilakukan sebagian orang, untuk menurunkan berat badan di zaman yang serba mudah mencari informasi ini.
Salah satu yang juga banyak diminati untuk menurunkan berat badan, adalah berolahraga.
Ada juga yang mengambil paket makanan sehat, yang dihitung kalorinya di satu porsi makanan.
Baca juga: Ini Dia Tips Menurunkan Berat Badan ala Ivan Gunawan
Tapi, ada satu cara juga yang mudah, dan bisa dilakukan di rumah.
Cara ini adalah dengan membuat jus buah-buahan, yang diminum sehari-hari.
Melansir dari akun Tiktok bernama Larisnuna, ada 6 ide jus untuk menurunkan berat badan, sekaligus bikin kulit kita glowing.
- Apel dan Wortel
Cukup blender setengah apel dan setengah apel, ambil sarinya, lalu minum.
Jus apel dan wortel itu bisa bantu menurunkan berat badan.
- Kiwi dan Timun
Perpaduan buah kiwi dan timun ini, tidak hanya melangsingkan tubuh. Tapi juga membuat tubuh kita putih.
- Tomat Ceri dan Apel
Jus ini membutuhkan 8 buah tomat ceri, yang di blender dengan setengah apel.
Perpaduan keduanya disebut bisa memutihkan kulit.
- Pisang dan Buah Naga
Blender setengah pisang dan buah naga, bisa membantu mendetoksifikasi tubuh kita, loh.
- Pir dan Buah Naga
Setengah pir dan seperempat buah naga, disebut berkhasiat untuk menghilangkan panas dalam.
- Timun dan Pir
Untuk kedua ini, tidak hanya menurunkan berat badan, perpaduan keduanya juga bisa terhindar dari dehidrasi dan detoksifikasi.
Itulah enam jus yang bisa menurunkan berat badan, yang murah meriah dan mudah dibuat di rumah.
Penulis: Rany Puspitasari
Editor: Rany Puspitasari
Editor : Rany Sinaga