RADAR BOGOR-Sahur merupakan waktu penting selama bulan Ramadan. Sangat penting pula untuk memilih apa yang akan dimakan saat sahur.
Baca Juga ; Awal Puasa atau 1 Ramadan1445 H Jatuh pada Selasa, 12 Maret 2024
Karena itu, memilih makanan yang tepat adalah penting untuk menjaga energi dan kesehatan selama puasa.
Seringkali sulit untuk memutuskan apa yang harus dimakan saat sahur, terutama pada hari pertama.
Jangan khawatir, karena ada beberapa menu sahur yang mudah dibuat.
Ini bisa menjadi pilihan sahur pertama yang sehat dan mengenyangkan. Yuk, lihat beberapa rekomendasi menu makanan yang mudah disiapkan untuk sahur pertama.
1. Telur rebus dengan sayuran segar
Sumber protein yang sangat baik dan cepat disiapkan untuk sahur pertama adalah telur rebus. Cara membuatnya pun mudah, rebus telur selama 10-12 menit, lalu sajikan bersama sayuran segar seperti tomat, mentimun, dan selada.
Selain itu, bisa juga dimakan bersama irisan alpukat untuk menambah kandungan lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung.
Telur rebus dengan sayuran adalah menu yang memberikan energi yang stabil dan rasa kenyang lebih lama selama puasa.
2. Sup sayuran dengan protein tambahan
Makanan sahur yang ringan seperti sup sayuran memberi Anda nutrisi yang cukup untuk menjalani puasa seharian.
Masak sayuran seperti wortel, kentang, brokoli, dan bayam dalam sup, kemudian tambahkan protein untuk membuatnya lebih bernutrisi. Daging ayam atau kacang-kacangan adalah contohnya.
Untuk menambah karbohidrat dan membuat sup sayuran lebih mengenyangkan, roti gandum panggang dapat ditambahkan ke dalamnya.
3. Ayam Dadu Kalasan
Resep Ayam Dadu Kalasan Spesial adalah resep ayam goreng yang lezat dengan hanya dua bahan yang dibutuhkan.
Dengan menyiapkan ayam dan Kobe Bumbu Kalasan, Bunda sudah bisa membuat menu ayam yang istimewa.
Kobe Bumbu Kalasan mengandung asam jawa dan berbagai bumbu khas Nusantara yang membuat perpaduan rasa manis, gurih, dan berempah yang ideal.
Resep ayam goreng ini sederhana, tetapi sangat lezat dimakan dengan nasi hangat dan sambal. Anda bahkan dapat menambahnya berkali-kali. Olahan ayam dadu ini bisa menjadi ide untuk bisnis juga. Semoga Anda berhasil mencoba resepnya.
Cara membuatnya, potong ayam kotak-kotak. Cuci dan beri perasan jeruk nipis dan lumuri dengan Kobe Bumbu Kalasan. Diamkan selama 15 menit. Panaskan minyak goreng dalam wajan. Goreng ayam hingga matang dan sajikan.
4. Sayur Panggang
Untuk Bunda yang bosan dengan olahan sayur yang ditumis atau direbus, menu sayur panggang bisa membantu.
Bunda tidak memerlukan banyak bahan untuk membuat hidangan sehat ini. Kreasi sayur ini dapat dimasak dengan bahan dan bumbu yang sangat mudah ditemukan di rumah.
Langkah pertama adalah menyiapkan sayuran favorit Bunda, seperti labu siam, wortel, dan brokoli. Untuk bumbunya, Bunda bisa menggunakan Saus Tiram Selera, yang serbaguna dengan banyak tiram.
Menikmati hidangan sayur sekarang lebih spesial dan berbeda. Setelah dipanggang, sayuran menjadi lebih renyah saat disantap.
Resep sayur segar yang lezat ini dapat disiapkan dalam sekejap!. Olesi sayur dengan Saus Tiram Selera hingga merata lalu sisihkan.
Panaskan teflon atau teflon grill. Tata sayur yang sudah di atasnya. Masak dengan api kecil. Bolak-balik sayur hingga matang merata. Sayur Panggang siap disajikan.
5. Bakwan tahu
Bakwan tahu adalah gorengan bakwan unik. Gorengan adalah makanan populer di Indonesia. Coba buat bakwan tahu jika Bunda bosan dengan bakwan biasa.
Menggabungkan tahu, wortel, dan tauge membuatnya lebih unik. Bahan utama resep ini adalah Kobe Tepung Bakwan Kress, yang menghasilkan rasa bakwan yang lezat, garing, dan renyah.
Menikmati Bakwan Tahu saat menonton TV bersama keluarga di rumah. Jika ditambahkan dengan taburan BonCabe, makan akan menjadi lebih nikmat.
Siapkan wadah. Buat adonan basah dari 2 bungkus Kobe Tepung Bakwan Kress dengan 200 ml air. Aduk jangan sampai ada yang menggumpal.
Editor : Yosep
Editor : Administrator