RADAR BOGOR - Jerawat adalah salah satu jenis inflamasi kulit yang sangat umum terjadi pada setiap orang.
Dari jerawat kecil, hingga breakout yang parah, kamu mungkin bertanya-tanya bagaimana caranya menghilangkan tonjolan merah yang menyakitkan ini.
Nyatanya, jerawat muncul karena beberapa faktor, bisa karena hormon, pola makan, genetik, lingkungan, produk skincare, pengobatan, dan kondisi kesehatan tertentu.
Kamu mungkin ingin tahu bagaimana cara menghilangkan jerawat, tapi dalam artikel ini kita akan mengupas tentang kesalahpahaman tentang jerawat.
Melansir dari Healthline, berikut radar Bogor ulas hal-hal yang perlu kamu ketahui mitos tentang jerawat agar tidak salah paham lagi.
1. Hanya remaja yang berjerawat
Baca Juga: Cara Membuat Masker Alami untuk Wajah Glowing: Rahasia Kulit Bersinar Secara Efektif dan Aman
Penyebab utama timbulnya jerawat adalah perubahan hormon yang bisa mempengaruhi produksi sebum (minyak alami) dan pertumbuhan sel kulit secara berlebih.
Perubahan hormon ini memang sering terjadi di masa pubertas saat remaja, namun bukan berarti orang dewasa tidak mengalami perubahan hormon.
Sebuah penelitian dari Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology mengungkapkan bahwa semakin bertambah usia, kemungkinan jerawat akan semakin menurun.
Secara spesifik, ditemukan bahwa 50% dari orang berusia 20-29, 35% dari orang berusia 30-39, 26% usia 40-49, dan 15% di atas 50 tahun mengalami jerawat.
Jerawat pada orang dewasa bisa disebabkan karena pola makan, gentik, stres, penggunaan kosmetik, merokok, hormon, dan faktor lainnya.
2. Cokelat bisa menyebabkan jerawat
Baca Juga: 6 Cara Mudah Memiliki Kulit Sehat Alami dan Glowing Maksimal, Dijamin Ampuh Tanpa Harus Bayar Mahal!
Beberapa penelitian memang membuktikan adanya keterkaitan tentang jerawat dengan konsumsi cokelat.
Akan tetapi, cokelat yang dimaksud adalah cokelat olahan yang sudah bercampur dengan gula dan susu.
Bahan tambahan inilah yang dicurigai menyebabkan munculnya kondisi kulit tertentu pada beberapa orang, termasuk jerawat.
Secara keseluruhan, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa cokelat atau makanan yang mengandung biji kakao bisa menyebabkan jerawat.
Di sisi lain, para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat olahan dan gula lebih mungkin mengalami jerawat.
3. Olahan susu bisa menyebabkan jerawat
Baca Juga: Agar Bantal Bebas dari Bau, Debu dan Penyakit Kulit, Coba 5 Tips Ini Untuk Merawatnya
Menurut Jillian Greaves, spesialis kesehatan wanita, menyebutkan bahwa beberapa jenis olahan susu bisa berkontribusi dalam pembentukan jerawat.
Hal ini kemungkinan disebabkan oleh zat susu yang meningkatkan sekresi insulin dan kadar IGH-1, yang mana menyebabkan peningkatan hormon androgen dan produksi sebum.
Meski begitu, masih belum banyak penelitian yang mengaitkan tentang konsumsi susu dengan masalah jerawat.
4. Makanan berminyak bisa menyebabkan jerawat
Jerawat memang disebabkan oleh produksi sebum atau minyak alami yang berlebih pada wajah atau area kulit lainnya.
Tapi bukan berarti minyak dari makanan juga disalahkan atas kondisi kulit ini, meski mengonsumsi makanan berminyak tidak terlalu dianjurkan untuk kesehatan.
Meski begitu, belum ada penelitian yang menyebutkan bahwa konsumsi makanan berminyak atau gorengan bisa menyebabkan jerawat.
Terkadang gorengan bisa menimbulkan inflamasi yang salah satunya bisa berupa jerawat, tapi belum ada penjelasan lebih lanjut yang mengaitkan kedua hal ini.
5. Jangan konsumsi gluten agar kulit tetap bersih
Baca Juga: Tips Memilih Skincare Berdasarkan Saran Dokter Kecantikan: Pastikan Aman dan Terdaftar di BPOM
Sekali lagi, belum ada penelitian pati yang membuktikan jika konsumsi produk makanan yang mengandung gluten bisa menyebabkan jerawat.
Pada orang dengan penyakit celiac, konsumsi gluten memang bisa menimbulkan masalah kulit seperti eksim, tapi tidak dengan jerawat.
Menghindari makanan yang mengandung gluten justru terbilang sulit. Jika dilakukan dalam jangka waktu panjang, kamu bisa saja mengalami stres yang justru menimbulkan jerawat.
Jerawat sangat umum terjadi, bahkan di orang dewasa, dan kondisi kulit ini kuat disebabkan oleh hormon, dan pori-pori yang tersumbat sebum serta sel kulit mati.
Beberapa faktor seperti pola makan, gaya hidup dan lingkungan pun bisa menjadi penyebab munculnya jerawat.
Setiap orang mungkin memiliki penanganan yang berbeda, namun mitos-mitos tentang jerawat di atas berlaku untuk setiap orang.
Setelah tahu fakta-faktanya, semoga kamu tidak salah kaprah lagi saat menghadapi jerawat.***
Editor : Halimatu Sadiah