RADAR BOGOR – Jika kamu sedang mencari hubungan yang langgeng dan harmonis, hubungan yang sehat adalah pondasi untuk mendapatkan itu semua.
Sayangnya tidak semua orang menyadari karakteristik dari hubungan yang benar-benar sehat.
Melansir dari VeryWellMind, berikut ada ciri-ciri hubungan yang sehat yang bisa jadi tolok ukur apakah hubunganmu saat ini berada dalam jalur yang tepat.
Karakteristik hubungan yang sehat dan harmonis:
1. Kepercayaan
Kepercayaan adalah komponen kunci dari hubungan yang sehat. Kepercayaan terbentuk dari cara dua orang memperlakukan satu sama lain.
Jika hubunganmu di masa lalu terbilang aman, stabil, dan saling percaya, kamu akan cenderung lebih mempercayai orang lain dalam hubungan mendatang.
Jika kamu merasa harus menyembunyikan sesuatu dari pasanganmu, mungkin itu karena kamu tidak memiliki kepercayaan ini kepada pasangan kamu.
Baca Juga: Resep Obat Alami Asam Lambung Naik, Efektif Atasi Gejala dengan Bahan Herbal yang Mudah Didapat
2. Keterbukaan dan pengungkapan diri
Seiring berjalannya waktu dan meningkatnya keintiman, kamu dan pasangan akan mulai mengungkapkan pikiran, pendapat, cerita, keyakinan, minat, dan lebih banyak lagi.
Bersikap terbuka satu sama lain membantu kamu merasa lebih terhubung sebagai pasangan sekaligus menumbuhkan rasa percaya yang lebih besar.
Hal ini bukan berarti kamu harus berbagi setiap hal dengan pasangan, karena setiap individu tetap berhak atas privasi dan personal space masing-masing.
3. Batasan yang sehat
Batasan yang sehat bersifat unik bagi setiap individu dan pasangan. Contoh batasan yang sehat meliputi:
- Tidak memeriksa ponsel masing-masing
- Memberi waktu dan ruang bagi masing-masing untuk menikmati me time
- Memberi waktu dan ruang untuk menjalin persahabatan di luar hubungan romantis
- Menghormati personal space masing-masing.
Hubungan yang tidak sehat akan membatasi dan mengekang kamu dalam melakukan sesuatu yang membuat kamu bahagia.
4. Saling menghormati
Ciri-ciri hubungan sehat berikutnya adalah memiliki rasa hormat yang sama untuk satu sama lain.
Bentuk saling menghormati bisa berbeda bagi setiap pasangan, dan hal tersebut bisa berupa:
- Saling mendengarkan satu sama lain.
- Bersikap pengertian dan memaafkan jika pasangan melakukan kesalahan
- Saling mendukung, bukan saling menjatuhkan dan berkompetisi
- Menunjukkan minat pada hal-hal yang disukai pasangan
- Membiarkan pasangan memiliki individualitasnya sendiri
- Mendukung dan mendorong minat dan tujuan pasangan
- Memiliki empati satu sama lain.
5. Cita dan kasih sayang
Hubungan yang sehat ditandai dengan cinta dan kasih sayang, kerinduan, emosi yang kuat, dan kebutuhan untuk menjaga kedekatan fisik.
Pasangan dalam hubungan yang sehat mampu memabngun keintiman yang semakin dalam seiring berjalannya hubungan.
Kunci dari hubungan yang sehat adalah kedua pasangan merasa puas dengan tingkat kasih sayang yang mereka bagikan.
6. Komunikasi yang baik
Hubungan yang sehat dan langgeng, baik persahabatan maupun romantis, memerlukan kemampuan berkomunikasi yang baik.
Ketika konflik muncul, setiap individu dalam hubungan yang sehat mampu mengontrol emosi dan bisa saling menghormati serta berempati.
Jika dalam konflik setiap individu justru saling menekan dan saling menyalahkan, kamu mungkin perlu berpikir kalau hubungan tersebut tidak sehat.
7. Saling memberi dan menerima
Hubungan yang kuat ditandai dengan timbal balik yang alami, seperti dalam dukungan dan bantuan.
Dalam beberapa kasus mungkin ada individu yang lebih suka mengambil peran sebagai pengasuh dan lebih banyak memberikan ke pasangannya.
Ketidak seimbangan dalam hal ini mungki bisa ditoleransi oleh beberapa pasangan.
Namun jika ketiakseimbangan ini membuat salah satu individu tertekan dan tidak nyaman, ada baiknya untuk mulai melakukan evaluasi.
Memahami ciri-ciri hubungan yang sehat adalah langkah awal untuk mendapatkan hubungan yang langgeng dan harmonis.
Jika kamu menemukan tanda-tanda di atas dalam hubungan, baik persahabatan maupun romantis, itu berarti kamu berada di jalur yang tepat. ***
Editor : Lucky Lukman Nul Hakim