RADAR BOGOR - Mendapatkan kulit yang cerah berkilau, glowing tanpa noda memang membutuhkan waktu dan perawatan yang konsisten.
Namun hal ini bukan lagi jadi mimpi karena kamu bisa mendapatkan kulit cerah dan glowing semua dalam waktu satu minggu dengan cara yang tepat.
Dalam artikel ini, Radar Bogor sudah merangkum beberapa cara dan tips mencerahkan wajah dalam waktu 1 minggu untuk mendapatkan wajah glowing tanpa noda.
1. Ketahui tipe kulitmu
Sebelum menggunakan skincare, kamu perlu tahu tipe atau jenis kulitmu untuk menemukan skincare yang tepat untuk digunakan.
Biasanya, ada lima tipe kulit yang biasa wanita Indonesia miliki, yaitu tipe kulit berminyak, kulit kombinasi, sensitif, normal, dan kering.
Menggunakan skincare yang sesuai dengan tipe kulit juga akan meningkatkan efektivitas produk sehingga kulit mendapat nutrisi yang dibutuhkan.
Penggunaan skincare yang kurang tepat dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi, terlebih lagi bagi kulit tipe sensitif.
2. Buat rutinitas cleansing, toning, dan moisturizing
Setelah mengetahui tipe kulit kamu, sesuaikan produk pembersih, pencerah dan pelembap yang sesuai dengan kulit kamu.
Lakukan rutinitas tiga tahap ini setiap pagi dan malam untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
Beberapa bahan yang efektif mencerahkan adalah ekstrak biji anggur, kojic acid, azelaic acid, dan ekstrak mulberry.
3. Eksfoliasi
Meski bukan termasuk dalam basic skincare, tapi eksfoliasi terbukti efektif dalam mencerahkan wajah dan menjaga wajah tetap bersih dari noda.
Jika kamu menggunakan eksfoliator fisik, pastikan tekstur scrub tidak terlalu kasar pada kulit agar tidak menyebabkan iritasi.
Jika kamu menggunakan eksfoliator kimia, pastikan ada kandungan AHA yang bersifat ringan dan BHA yang cocok untuk pengguna pemula.
Perhatikan tata cara penggunaan eksfoliator dan jangan terlalu sering digunakan untuk menghindari kerusakan skin barrier dan iritasi kulit.
4. Gunakan peeling mask alami
Tips mencerahkan wajah dalam satu minggu yang bisa kamu lakukan adalah "mengistirahatkan" wajah dari produk skincare dengan menggunakan bahan alami.
Pilihlah bahan-bahan yang mengandung enzim buah alami tinggi dan kadar asam glikolat rendah, seperti pisang, pepaya, alpukat, dan lainnya.
Masker yang bisa kamu gunakan seminggu sekali ini sangat membantu menghaluskan kulit dan membuang sel kulit mati sehingga wajah jadi lebih berseri.
5. Uapi wajah
Hal ini mungkin masih jarang dilakukan, tapi steaming atau menguapi wajah bisa membantu membersihkan pori-pori dari kotoran dan sel kulit mati.
Caranya adalah dengan membasahi handuk bersih dengan air hangat lalu balutkan pada wajah, lakukan rutinitas ini 2-3 kali seminggu.
Selain membersihkan pori-pori, steaming juga membantu melembapkan wajah, membantu penyerapan skincare, dan meningkatkan sirkulasi darah.
6. Wajib gunakan tabir surya
Jangan meremehkan kekuatan sinar UV yang bisa menyebabkan banyak masalah pada kulit seperti hiperpigmentasi, penuaan dini, dan penipisan kulit.
Gunakan setidaknya tabir surya setidaknya dengan SPF 30 dan PA+++ sebelum keluar rumah untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
Gunakan ulang tabir surya setiap dua jam sekali saat kamu berada di luar ruangan, jangan lupa untuk menyesuaikan produk dengan tipe kulit kamu.
7. Minum air putih 1,8 sampai 2 liter per hari
Untuk mencerahkan kulit dalam satu minggu, kamu perlu mengubah gaya hidup dan mulai ikuti aturan minum air.
Selain menghidrasi, minum air 1,8 sampai 2 liter per hari juga membantu detoksifikasi tubuh dan melancarkan sirkulasi darah hingga membuat wajah tampak lebih segar.
Untuk membantu membiasakan minum air putih, kamu bisa membuat infused water dengan buah-buahan atau rempah untuk menambahkan rasa.
8. Mulai olahraga
Kamu tidak perlu melakukan jenis olah raga berat, cukup lakukan latihan ringan dan buat tubuhm bergerak dan berkeringat.
Dokter Tirta Pengpengpeng merekomendasikan untuk berolahraga setidaknya 150 menit per minggu, dibagi menjadi 30 menit perhari dalam 5 hari.
Olahraga yang rutin dan teratur terbukti bisa meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan produksi kolagen, mengurangi stres, dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Kamu bisa coba kardio, jogging atau berjalan, trekking, dan latihan yoga dengan gerakan padmasana, ustrasana, dan halasana.
Gaya hidup dan rutinitas yang sehat ditambah dengan perawatan kulit yang tepat akan membantu kamu mendapatkan kulit glowing secara cepat dan efektif.
Terapkan 8 tips mencerahkan wajah di atas untuk mendapatkan kulit cerah bersinar hanya dalam satu minggu.
Jangan menyerah jika kamu belum mendapat hasil yang kamu inginkan, lakukan evaluasi produk, perhatikan bahan akif, periksa cara penggunaan, dan konsultasikan ke ahli.***
Editor : Halimatu Sadiah