RADAR BOGOR - Bau mulut saat berpuasa cukup mengganggu saat beraktivitas sehari-hari apalagi saat berinteraksi dengan orang lain dan berikut tips atasi bau mulut.
Bau mulut dapat menurunkan kepercayaan diri yang membuat orang enggan beraktivitas.
Kini kamu tak perlu risau, mengenai bau mulut yang menyerang dari dalam diri. Cukup ketahui tips mengatasi kondisi ini sebagai berikut.
Bau mulut terjadi karena adanya penurunan produksi air liur saat berpuasa, hal ini yang mengakibatkan bakteri berkembang biak.
Halitosis atau nama ilmiah bau mulut kerap terjadi karena tidak terjaganya kebersihan rongga mulut.
Kondisi ini yang membuat mulut seseorang akan menjadi kering saat berpuasa. Sehingga ini yang menyebabkan bau mulut saat berpuasa.
Ketika menunaikan ibadah puasa terjadi mulut kering bukan karena disebabkan penyakit.
Saat seharian berpuasa, tidak melakukan makan dan minum dari matahari terbit hingga matahari terbenam.
Ini mengakibatkan terjadinya penurunan produksi air liur saat berpuasa disebabkan tidak adanya makanan atau minuman masuk saat puasa.
Baca Juga: 5 Ide Jualan Selama Bulan Ramadhan yang Menjanjikan, Dijamin Bikin Cuan
Penyebab Bau Mulut Saat Puasa
Dilansir dari laman RS Pondok Indah, berikut ini faktor yang mempengaruhi baru mulut saat berpuasa.
- Jarang menggosok gigi dan membersihkan lidah
- Mengalami gangguan pada mulut dan gigi, termasuk gigi berlubang, radang gusi dan sariawan
- Mengonsumsi makanan yang berbau seperti bawang terasi dan petai
- Memiliki kebiasaan merokok
- Mengalami masalah pada hidung dan tenggorokan
- Menderita asam lambung, diabetes, penyakit ginjal, gangguan hati atau infeksi saluran pernapasan
Baca Juga: Persebaya Kandaskan Mimpi Persib di Final Piala Soeratin U-13 2025 Lewat Drama Adu Penalti
Tips Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa
- Pastikan selalu minum air putih 1-2 liter setiap sahur dan berbuka
- Rutin menggosok gigi setelah sahur dan sebelum tidur malam
- Berkumur dengan obat kumur khusus dapat membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut
- Hindari makanan berbau tajam saat sahur
- Batasi makanan manis saat sahur dan berbuka
- Tidak merokok
- Pastikan waktu tidur tercukupi dan tidak tidur berlebihan
Editor : Eka Rahmawati