RADAR BOGOR - Banyak keluhan beberapa orang yang sudah rajin olahraga, tapi berat badan tidak kunjung turun. Sebuah riset ternyata punya jawabannya.
Riset ini menjabarkan alasan mengapa seseorang tidak mengalami penurunan berat badan, padahal telah rajin melakukan olahraga.
Riset ini menjelaskan mengenai pembakaran kalori seseorang saat olahraga, yang berkaitan dengan berat badan.
Dalam riset tersebut mengatakan, kalori yang terbakar saat kita olahraga, memang tidak sebanyak yang kita perkirakan.
Selama ini, para ilmuan mengasumsikan bahwa manusia secara natural membakar ribuan kalori tanpa olahraga, dan mendapatkan pembakaran lagi selama olahraga, yang menyebabkan turun berat badannya. Juga ada teori lain yang berbeda.
Nah, dua ilmuwan di Duke University mempelajari dan membandingkan sebanyak 14 riset mengenai olahraga dengan melibatkan sebanyak 450 orang.
Dari riset itu, mereka menemukan bahwa hanya 72 persen kalori terbakar saat kita olahraga.
Sementara 28 persen sisanya mengimbangi untuk di bagian tubuh lainnya.
Herman Pontzer, seorang antopolog evolusi juga telah menjabarkan, dengan melihat dari nenek moyang manusia, yang bisa berjalan jauh, namun energi mereka tidak pernah habis.
Sehingga dia menyimpulkan bahwa tidak ada perbedaan jumlah pembakaran kalori harian.
Editor : Rani Puspitasari Sinaga