RADAR BOGOR - Seleksi penerimaan mahasiswa baru Politeknik Pengayoman Indonesia (Poltekpin) Tahun Akademik 2026/2027 memasuki tahapan yang menjadi perhatian calon peserta, yakni seleksi lanjutan.
Salah satu bagian yang perlu dipersiapkan adalah tes kesamaptaan.
Berdasarkan informasi pada portal resmi seleksi Poltekpin, tes kesamaptaan mencakup lima materi utama, yaitu lari, pull-up, push-up, sit-up, dan shuttle run.
Baca Juga: Lolos SKD Saja Tak Cukup, Peserta Sekolah Kedinasan Wajib Tahu Ini
Kelima materi tersebut memiliki karakteristik berbeda.
Lari menguji kemampuan daya tahan, sementara pull-up dan push-up berkaitan dengan kekuatan serta daya tahan otot.
Sit-up melibatkan kemampuan otot bagian tengah tubuh, sedangkan shuttle run menuntut kecepatan dan kelincahan.
Baca Juga: Edensor Hills Sentul, Wisata Bogor Bernuansa Pedesaan Eropa dengan Panorama Gunung
Karena itu, calon peserta sebaiknya tidak hanya mengandalkan latihan lari.
Program latihan perlu disesuaikan dengan seluruh materi yang akan dihadapi.
Persiapan juga sebaiknya dilakukan secara bertahap.
Baca Juga: Bukan Asal Daftar, Ini Cara Baca Peluang Jurusan Kuliah untuk CPNS 2027
Peserta yang baru memulai latihan fisik tidak dianjurkan langsung melakukan latihan dengan intensitas tinggi.
Tubuh membutuhkan waktu untuk beradaptasi terhadap beban latihan.
Selain latihan, peserta perlu memperhatikan pemulihan.
Baca Juga: Trekking Puncak Alam Cipamingkis, Destinasi Wisata Alam Baru di Sukamakmur Bogor
Tidur yang cukup, konsumsi makanan bergizi, dan menjaga hidrasi dapat membantu mempertahankan kondisi tubuh.
Hal yang tidak kalah penting adalah memahami bahwa daftar materi tersebut merupakan informasi mengenai jenis tes, bukan berarti seluruh angka target yang beredar di media sosial otomatis menjadi standar resmi.
Peserta harus menunggu dan mengikuti petunjuk teknis resmi yang diterbitkan panitia.
Baca Juga: Bukan Cuma Tes Masuk, Karier ASN Kini Diuji Lewat Sistem Baru
Dengan semakin dekatnya tahapan seleksi lanjutan, persiapan fisik dapat dilakukan bersamaan dengan pemantauan informasi resmi agar peserta tidak tertinggal pengumuman.***
Editor : Khairunnisa RBSumber : POLTEKPIN – Portal Seleksi 2026