RADAR BOGOR - Kesehatan menjadi perhatian utama bagi Ruri Herdian Wantogia. Vokalis band Repvblik ini sangat gemar menjaga tubuhnya agar tetap bugar.
Pria kelahiran Bogor, 31 Oktober 1983 ini rutin meluangkan waktunya di dalam gym untuk berolahraga.
Hal membuat pria berusia 44 tahun itu tetap bugar meskipun jadwal manggung bersama Repvblik padat.
“Saya juga sudah jarang konsumsi gula dan nasi. Ya, menjaga kebugaran tubuh menjadi hal penting,” ujarnya kepada awak media, Rabu 15 Oktober 2025.
Hal itu, sambungnya, sangat penting bagi seorang musisi yang sering tampil di atas panggung dengan energi tinggi.
“Sekarang lagi rajin olahraga, terutama gym. Biar badan tetap fit dan nggak gampang drop, “ sambung Ruri.
Ia menambahkan, stamina yang terjaga membuat penampilannya di atas panggung lebih maksimal dan energik.
"Kalau badan bugar, performa di panggung juga lebih lepas dan semangat. Jadi penonton juga bisa ngerasain energi positifnya,” tambah vokalis yang juga pencipta lagu ini.
Ruri berharap gaya hidup sehat yang dijalaninya bisa jadi inspirasi bagi para penggemar untuk lebih peduli terhadap kesehatan, tanpa harus menunggu sakit dulu untuk mulai berubah.
“Nggak harus ekstrem, yang penting mulai dari hal kecil aja. Kurangi gula, makan lebih sehat, dan luangkan waktu buat olahraga,” pungkasnya. (rur)
