RADAR BOGOR – Gaya hidup sehat lewat tren olahraga masyarakat Indonesia terus mengalami perubahan.
Hasil survei terbaru dari Populix menunjukkan tren olahraga kini mengarah pada aktivitas yang lebih praktis, terjangkau, dan mudah dilakukan tanpa memerlukan fasilitas khusus maupun biaya besar.
Berdasarkan data Populix, lari menjadi olahraga yang paling banyak dipilih masyarakat dengan tingkat popularitas mencapai 45 persen.
Tingginya minat terhadap olahraga ini menunjukkan bahwa aktivitas sederhana yang dapat dilakukan hampir di mana saja masih menjadi pilihan utama.
Selain tidak membutuhkan perlengkapan yang rumit, lari juga dinilai fleksibel karena dapat dilakukan secara mandiri maupun bersama komunitas atau teman.
Sementara itu, jalan kaki (walking) menempati posisi kedua dengan persentase 33 persen.
Baca Juga: Soroti Dugaan Pegawai Punya Dapur MBG, Kepala BGN Baru Diminta DPR Bersihkan Internal
Angka tersebut bahkan lebih tinggi dibandingkan olahraga beregu seperti sepak bola yang mencatat 18 persen dan futsal sebesar 12 persen.
Temuan ini mengindikasikan adanya perubahan preferensi masyarakat terhadap aktivitas fisik yang lebih ringan, santai, dan tidak terlalu kompetitif.
Di sisi lain, perkembangan teknologi digital juga mulai mengubah kebiasaan masyarakat dalam berolahraga.
Sebanyak 21 persen responden mengaku lebih sering berolahraga dari rumah dengan memanfaatkan panduan latihan yang tersedia di platform digital seperti YouTube dan Instagram.
Persentase tersebut sejajar dengan tingkat minat masyarakat terhadap olahraga bulu tangkis, yang juga berada di angka 21 persen.
Meningkatnya popularitas olahraga berbasis digital menunjukkan bahwa masyarakat kini semakin mudah mengakses berbagai jenis latihan tanpa harus datang ke pusat kebugaran atau fasilitas olahraga tertentu.
Selain lebih menghemat waktu dan biaya, berbagai konten latihan yang tersedia secara daring juga memberikan banyak pilihan program olahraga yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan, kemampuan, maupun target kebugaran masing-masing individu.
Secara keseluruhan, hasil survei Populix menegaskan bahwa masyarakat Indonesia semakin mengutamakan aspek kepraktisan dalam menjaga kebugaran tubuh.
Olahraga yang mudah dilakukan, tidak memerlukan biaya besar, serta dapat dikerjakan secara mandiri kapan saja menjadi pilihan utama di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan dinamis. (Saniah/Tazkia)
Editor : Yosep Awaludin