RADAR BOGOR—Bau ketiak menjadi salah satu masalah yang bisa mengganggu aktifitas anda. Terutama oleh anak-anak yang baru memasuki masa pubertas.
Bakteri pada kulit ketiak bercampur dengan keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat, menyebabkan bau ketiak.
Ketika keringat ketiak bercampur dengan bakteri, protein dalam keringat dipecah oleh bakteri, menghasilkan bau ketiak yang tidak sedap. Ini adalah tingkat protein dan lemak yang membedakan keringat ketiak dari keringat biasa.
Cara Menghilangkan dan Mencegah Bau Ketiak Kembali
Agar Anda tetap dapat beraktivitas tanpa kehilangan rasa percaya diri, Anda dapat mencoba beberapa metode berikut untuk menghilangkan bau ketiak:
1. Menjaga kebersihan tubuh
Cara pertama untuk menghilangkan bau ketiak adalah dengan mandi setidaknya dua kali sehari, satu kali pagi dan satu kali sore.
Saat mandi, bersihkan seluruh tubuh Anda menggunakan sabun antibakteri dan pastikan area ketiak telah dibersihkan dengan benar.
2. Menggunakan parfum atau deodoran
Setelah Anda mandi, keringkan tubuh Anda dengan handuk, lalu oleskan antiperspiran atau deodoran pada ketiak Anda. Antiperspiran dan deodoran berfungsi untuk mencegah bau badan.
Antiperspiran mengandung senyawa berbasis aluminium yang dapat mengurangi produksi keringat berlebih, sementara deodoran membuat kulit menjadi lebih asam sehingga bakteri tidak bisa berkembang biak.
Saat ini ada deodoran yang mengandung bahan aktif prebiotik yang mengurangi jumlah bakteri yang menyebabkan bau badan. Deodoran ini dianggap lebih baik untuk kulit daripada antiperspiran.
3. Menggunakan pakaian yang menyerap keringat
Mengenakan pakaian longgar yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun dan linen, adalah cara lain untuk menghilangkan bau ketiak.
Selain itu, jika pakaian yang Anda kenakan basah oleh keringat, Anda harus segera menggantinya agar kulit tetap kering dan bakteri tidak mudah tumbuh.
4. Menjaga nutrisi Anda
Kurangi atau batasi makanan pedas dan beraroma tajam, seperti kari dan bawang, serta alkohol, sebagai cara menghilangkan bau ketiak. Makanan dan minuman ini juga dapat membuat keringat Anda berbau lebih menyengat.
5. Sering mencukur bulu ketiak
Untuk mengurangi kemungkinan munculnya bau ketiak, Anda harus mencukur bulu ketiak secara teratur. Ini karena bulu ketiak menahan keringat, yang membuat bakteri penyebab bau badan tumbuh dengan cepat.
Jika Anda telah mencoba beberapa metode untuk menghilangkan bau ketiak ini agar masalah ini tidak lagi muncul, konsultasikan masalah Anda dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. (***)
Editor : Yosep Awaludin