Diet Pasca Melahirkan Nita Vior: Perjuangan Turun Berat Badan Demi Percaya Diri

Kholikul Ihsan • Dipublikasikan Sabtu, 1 Agustus 2026 | 15:30 WIB
Nita Vior, selebgram istri Vinvent Rivaldi Kosasih /instagram @nitavior
Nita Vior, selebgram istri Vinvent Rivaldi Kosasih /instagram @nitavior

RADAR BOGOR - Nita Vior menjalani diet pasca melahirkan dengan cara yang tak mudah.

Ia berjuang menurunkan berat badan demi mengembalikan rasa percaya diri, meski kondisinya masih aktif menyusui buah hatinya. Perjalanan ini penuh naik-turun, baik secara fisik maupun emosional.

Nita Vior mengaku, sempat merasa tertekan saat berat badannya melonjak signifikan usai melahirkan.

Rasa insecure itu muncul begitu kuat hingga memengaruhi kondisi mentalnya. Namun, ia sadar bahwa stres bukan solusi.

"Stres sih waktu itu pas aku gemoy-gemoynya, aku merasa insecure. Padahal enggak membantu juga sih, yang membantu kan memang harus diet," ujar Nita Vior.

Baca Juga: AFC dan US Soccer Dukung UEFA, Desak FIFA Tinjau Ulang Tata Kelola

Pernyataan ini menunjukkan bahwa ia akhirnya memilih langkah konkret. Selanjutnya, ia pun mulai menjalani program turun berat badan setelah melahirkan secara lebih terstruktur.

Progres Naik-Turun dalam Program Diet

Perjalanan menurunkan berat badan Nita Vior tidak berjalan mulus. Meski begitu, ia tetap konsisten mencoba kembali setiap kali berat badannya naik lagi.

"Kemarin itu aku turun 9 kilo tapi udah naik lagi 3 kilo, sekarang lagi nurunin lagi," ungkapnya.

Baca Juga: Ruben Onsu Kirim Surat Resmi, Minta Sertifikat Vila Diserahkan Sarwendah

Selain itu, dorongan dari sang ayah turut memotivasi langkah barunya. Ia menegaskan komitmennya untuk bertahan dalam periode tertentu demi hasil yang diinginkan.

"Kata Papi aku suruh tahan 2 bulan dengan kondisi yang seperti ini, jadi aku lagi diet lagi sekarang," katanya.

Dengan demikian, target dua bulan ini menjadi tolok ukur baru baginya dalam menjalani diet ketat ibu menyusui.

Baca Juga: Cut Keke Bantah Fitnah, Ungkap Keharmonisan Keluarga

Alasan di Balik Perjuangan Menjaga Bentuk Tubuh

Di sisi lain, alasan personal turut mendorong tekadnya.

Nita Vior mengungkap kekhawatirannya soal keharmonisan rumah tangga bersama sang suami, Vincent Rivaldi Kosasih.

"Kata orang-orang cowok itu makhluk visual. Kalau ngelihat visualnya aku begini entar dia udah enggak cinta, makanya aku harus kurusin badan lagi at least biar dia enggak ke mana-mana," tuturnya.

Oleh karena itu, ia berusaha menyeimbangkan tanggung jawab sebagai ibu baru sekaligus menjaga penampilan.

Baca Juga: Rizky Billar Laporkan Enam Akun Media Sosial, Tegaskan Tutup Pintu Maaf 

Meski begitu, prosesnya tetap ia jalani sambil terus memberikan ASI untuk anaknya.

Pada akhirnya, kisah Nita Vior ini mencerminkan realitas banyak ibu baru yang berjuang antara tekanan fisik, emosional, dan sosial usai melahirkan.***

Editor : Lucky Lukman Nul Hakim
nita vior vincent rivaldi kosasih melahirkan asi diet